元氣早餐| 超強飽腹-燕麥杏仁牛奶芝麻香蕉碗

Inspired by 三三

10分鐘快手早餐，熱乎乎暖暖的。隔夜燕麥果然是不適合我的胃。

適合一早上起來沒有精神想要快速復原進行工作＆生活。

好吃祕訣是煮過後軟軟糯糯的香蕉(^_^)v

上面可以擺自己喜歡的水果，堅果，脆燕麥。

用料  

元氣早餐| 超強飽腹-燕麥杏仁牛奶芝麻香蕉碗的做法  

1. 牛奶➕現磨杏仁粉（超市都有，杏仁磨出來黏糊糊的，我用打磨機和牛奶混合的），放進奶鍋裏，小火煮，放進燕麥，5分鐘

2. 再放入芝麻粉（也是現磨的，燕之坊）攪勻，放入香蕉（切成一片一片放入），不停攪拌，再5分鐘就好啦！

小貼士

牛奶可以換成水