❀【紅棗枸杞花生豆漿】❀《週日 • 養顏》

❀【紅棗枸杞花生豆漿】❀
《週日 • 養顏》

豆漿是中國人的最愛，營養價值之高不用多説。
豆漿有“植物奶”的美譽，植物蛋白達40%，接近全脂乳粉的兩倍。
用幹豆打出的豆漿更香醇。
每天喝一樣的豆漿營養雖不缺，確略顯單調，那就試試雲娘為我們配好的“七彩豆漿”，一天一種口味，七天一個週期。

週日喝【紅棗枸杞花生豆漿】，炎炎夏日已開啟，喝着養顏的豆漿安然度夏！喝下它元氣滿滿，輕鬆度過週末時光……

用料  

❀【紅棗枸杞花生豆漿】❀《週日 • 養顏》的做法  

1. 備好食材。

2. 食材洗淨放入破壁機中，加水加冰糖，開啟“細滑湯汁”功能鍵，開始工作。

3. 30分鐘工作結束後，過濾留汁，倒入杯中……

4. 倒入杯中。

5. 慢慢享用過週末😊

小貼士

【紅棗枸杞花生豆漿】

❶ 建議用幹豆！幹豆！幹豆！
❷ 想喝稀些的，水加650毫升，糖隨意。
四種食材合計70克（不含糖）。
❸ 高血脂者請用去皮花生。
❹ 過濾後的豆漿有480毫升。