我家寶寶很喜歡吃米布,經常叫我做給她吃,而且總是把米布當成冰淇淋(呵呵,無任何添加劑,滑嫩可口,吃起來還真的和冰淇淋口感差不多,又不需要冰凍,確實可以當成健康營養版的寶寶“冰淇淋”),一勺一勺的吃得可開心啦!
用料
胡蘿蔔(約90g) | 半根 |
牛奶(或配方奶) | 250g |
大米 | 55g |
白砂糖 | 8g(可不加) |
總是被寶寶當成冰淇淋吃的(胡蘿蔔汁)香甜米布&大米布丁的做法
胡蘿蔔去皮切塊加入半瓶牛奶用攪拌機攪打成果汁,過濾好待用。
大米洗淨浸泡2~3小時(不泡也是可以的哦)瀝乾水,加入剩下的半瓶牛奶用破壁機攪打成細膩的米漿,過濾一遍,防止有較大顆粒的。當然,也可以直接用水磨粘米粉代替,不過口感會差點。
稱量好8g白砂糖(如胡蘿蔔甜可不加),取胡蘿蔔汁一起加入過濾好的米漿中拌勻,再加入少許清水,總量約380g。
把混合好的米漿倒入不粘鍋或湯鍋(最好是復底鍋)中,小火加熱(其間注意邊加熱邊不停地攪拌,防止糊底)至冒大氣泡並呈順滑、濃稠狀態後過半分鐘左右即可離火,蓋上鍋蓋燜1分鐘後可盛出享用。
米布易消化、營養豐富、奶味濃郁、軟香可口,吃起來口感有點像冰淇淋,非常適合小寶寶吃,我家寶寶很喜歡吃哦,其實當寶媽的我也很愛吃喲,呵呵!
黑香米米布。
南瓜🎃米布
小貼士
1.方子中的牛奶也可以用配方奶代替,如果是小孩吃就不需額外再加糖了,微微有點甜味就可以了,如果是大人吃,喜歡甜一點的可以多加點糖,不喜歡奶香可以用清水代替。 2.呵呵,寶寶經常叫我做奶布,而且總是把米布當冰淇淋吃得好開心!
3.記住要把胡蘿蔔和大米分開打漿,分開過濾哦,不要問我為什麼,請相信我,呵呵!
4.如果不喜歡胡蘿蔔可以替換成其它[如蘋果汁、南瓜汁(南瓜汁不需濾渣)等]或都不加只加奶或水,總量不變,不加果汁可以適當多加點糖。