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排毒果蔬汁(親測真的有效哦)

早餐食譜 閲讀(3.32W)
排毒果蔬汁(親測真的有效哦)的做法步驟圖

讓自己每天過得清清爽爽,包括身體的清爽和心裏的清爽,今天,讓我們從最簡單的開始,先從身體的清爽開始!

用料  

香蕉 1根
黃瓜(中等) 1根
蜂蜜 1勺
礦泉水或涼白開 200-300克

排毒果蔬汁(親測真的有效哦)的做法  

  1. 先準備好食材(香蕉、黃瓜和蜂蜜)和榨汁機;黃瓜用鹽搓洗,去掉農藥殘留,或者直接削皮,然後切成小塊;香蕉去皮掰成小塊,備用。                           香蕉、黃瓜、蜂蜜和礦泉水一起倒入榨汁機攪打。                                                    好了,就可以喝了。味道清爽,大概3到4個小時以後就可以看到效果了(你懂的!)

    排毒果蔬汁(親測真的有效哦)的做法步驟圖 第2張

小貼士

喜歡甜的,可以多加些蜂蜜;喜歡濃稠口感的,可酌情少添加水,我加的水比較多,所以整體果汁呈較稀的狀態,很清爽,味道好還解渴。