早餐營養三明治

1.早餐，要吃營養一些。2.第一次弄可能時間要15分鐘，熟練幾分鐘就可以完成了，其實也不難。3.對比麪包店的三明治，最好的一點就是自己做的還是熱的，早餐吃不會太生冷。4.喜歡夾菜的也可以夾。5.煎蛋煎火腿可以放在電飯煲裏煎，蓋上蓋子，一般電飯煲都是不粘鍋，不會燒焦。6.自制時戴上手套，衞生一點嘿。

用料  

早餐營養三明治的做法  

1. 桌面墊上一層保鮮膜，放上面包片3片（麪包店買的，形狀方的圓的半圓的都行，數量2-4片，看食量）

2. 擠上沙拉醬，我用的是展藝沙拉醬，擠上一半的量。

3. 這種小包的沙拉醬，網上買的，一次一包剛好，在角上剪一個小口，就可以擠了，小小的一個口就可以了，一毫米吧☺️

4. 把煎好的雞蛋，火腿腸還有肉鬆放在麪包片上，肉鬆用的是展藝的海苔肉鬆。

5. 這個肉鬆好吃😋

6. 繼續擠上沙拉醬，這個時候可以把沙拉醬全部用完。

7. 把三片面包疊起來，稍微按壓一下就完成啦👏🏻👏🏻👏🏻

8. 切與不切隨意，反正是自己吃的，用保鮮袋裝上也可以。

小貼士

1.好吃記得上載作品哦。展藝的沙拉醬，一包差不多一塊錢，一次一包，方便衞生，值得推薦。2.早餐一定要吃營養一些喲。