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10分鐘營養早餐:比手抓餅還好吃的花生蛋餅。

早餐食譜 閲讀(3.35W)
10分鐘營養早餐:比手抓餅還好吃的花生蛋餅。的做法步驟圖

美味花生蛋餅,10分鐘就能搞定。健康零添加,鬆軟酥香,口感層次特別豐富,比手抓餅還好吃。感興趣的可以試試。

用料  

雞蛋 3個
花生 80克
麪粉 100克
清水 100克
胡蘿蔔 半根
植物油 少許
少許

10分鐘營養早餐:比手抓餅還好吃的花生蛋餅。的做法  

  1. 將花生洗淨,打入3個雞蛋,筷子打散,然後倒入料理機(榨汁機),加入100克清水,打成細膩的糊狀。

    準備南瓜或者西葫蘆或者其他蔬菜(我用的胡蘿蔔),擦成細絲,然後將打好的花生漿倒進去,100克麪粉攪拌均勻,成稍厚點的麪糊狀態,根據個人口味放鹽拌好備用。

    10分鐘營養早餐:比手抓餅還好吃的花生蛋餅。的做法步驟圖 第2張
  2. 電餅鐺提前預熱,刷少許油。麪糊團成一個個團,壓成餅狀,撒上黑芝麻,蓋上3到4分鐘翻個面再燜3到4分鐘,做好表面微微金黃。按壓鬆軟有彈性,就已經熟了。

    10分鐘營養早餐:比手抓餅還好吃的花生蛋餅。的做法步驟圖 第3張

小貼士

做的過程忘記拍照片了,想嘗試的親根據上面步驟操作就完全OK。