【高顏值健康堅果燕麥杯】Healthy Oatmeal Cup

高顏值簡單健康的快手美食。
作為早餐，下午茶點都不錯，麥片營養健康富含膳食纖維。
讓我們一起吃的健康，吃出美麗！
用料為：6個堅果燕麥杯   6 Healthy Oatmeal Cups

用料  

【高顏值健康堅果燕麥杯】Healthy Oatmeal Cup的做法  

1. 準備咖啡燕麥片125g/其他燕麥片。
   Prepare coffee oatmeal for 125g/ for other oatmeal.

2. 兩根香蕉搗成泥 。
   和燕麥片攪拌均勻 。
   Mash the Two bananas into a soft puree.
   Stir well with the oatmeal.

3. 把攪拌均勻的香蕉燕麥泥倒進去倒入硅膠模具中，用勺子壓成杯子的形狀。
   Pour evenly stirred banana oat mud into a silicone mold and spoon into the shape of a cup.

4. 烤箱預熱好，把燕麥杯放進去180度烤20分鐘，烤完拿出來晾涼一會兒。                                                Preheat the oven, put the oatmeal cup in 180 degrees for 20 minutes, and take it out to cool to room temperature.

5. 按個人喜好加入紫薯泥，牛油果泥，香蕉泥、酸奶等。
   Add purple potato puree, avocado puree, banana puree, yogurt, etc. according to your personal preference.

6. 放上水果，餅乾等裝飾就可以享用了，好吃又好看。
   Put on the fruit, biscuits and other decorations, delicious and good - looking.

小貼士

沒有任何難度，只需要把燕麥香蕉杯做出來就可以了。
放什麼水果，自己可以隨意搭配。
絕美顏色搭配，拍照發朋友圈，一定絕絕子！