減脂玉米餅

營養又健康的粗糧早餐還能做磨牙小零食，好吃又不胖，我真的是愛了

用料  

減脂玉米餅的做法  

1. 準備的材料在這裏啦～

2. 首先將除了牛奶之外的所有材料倒入大碗中。慢慢加入牛奶攪拌均勻。調成視頻中展示的麪糊，筷子挑起麪糊至空中，麪糊緩慢低落並在碗表面形成紋路就是調好啦！一定記住要少量多次的加入牛奶，不然麪糊容易和稀！！

3. 調好的麪糊放置一到兩個小時，讓它醒一會順便讓沒弄開的麪疙瘩們自己考慮一下要不要彼此分開

4. 刷油，取一勺麪糊倒入餅鐺。大約等待一分半鐘左右，麪糊四周微微翹起，表面凝固後就可以翻面啦，翻面再煎一分半鐘。這時候的玉米餅稍軟，老人小孩比較咬得動。

5. 一分半鐘左右的玉米餅是成這個狀態的，整體顏色偏黃，表面有少量金黃色。

6. 喜歡這種硬一些的，兩面各多煎一兩分鐘，具體時間看自己家餅鐺的脾氣哈，一般兩面結出這種金黃色的硬殼就好啦～這種特別適合磨牙，餓的時候吃一個，慢慢嚼特別有飽腹感。能防止自己太餓了瘋狂吃零食（ps：僅限於喜歡吃粗糧的人哈）

小貼士

可以多放一些奶粉，奶香味會更濃郁。糖和煉乳看個人喜好，我比較喜歡玉米本身甜的味道，加上想做一款低脂零食，所以都沒有放