自創花樣水果茶

孕期總是愛吃酸酸口味的食物和水果，又不能多吃水果，糖分太高，孕期也需要多喝水，所以自創了水果茶，酸酸甜甜，美味旋風˚*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)*̥哇哦~

用料  

自創花樣水果茶的做法  

1. 首先準備食材，水果茶防止苦澀，原材的皮一定要做處理。
   ~蘋果🍎去皮去核
   ~哈密瓜🍈去皮去籽
   ~藍莓洗淨每顆一切二以便出色和煮制
   ~檸檬🍋皮用鹽搓洗，去籽去皮(根據喜好放多放少皆可，我自己偏好酸，所以放的多)
   ~紅棗洗淨一切二，以便熬煮出味

2. 接下來，所有水果放入砂鍋，加入清水至基本沒過水果即可(我煮任何東西偏好砂鍋🍲，能保持原汁原味)並將紅茶用紗布包起來放在水果之上(不需要泡進去，此步驟是為了讓紅茶先有熱氣入味)，開中火蓋蓋煮至水開！

3. 最後，水燒後小火繼續煮2~3分鐘，此時需要將紅茶包與整個水果茶進行攪拌溶和。然後關火悶1分鐘，及時開蓋~完工，水果茶就好了！
   冰糖可以在最後小火放入，也可根據自己口味選擇放不放，我不愛甜，基本不放，喜歡原味的水果酸酸甜甜的口味。

4. 喜歡熱飲可以直接飲用，很美味~
   喜歡加冰塊可以加入冰塊後飲用，一樣適合夏季~

小貼士

1.檸檬必須去皮去籽，防止苦味
2.孕婦不能多吃糖，最好不加冰糖
3.夏天其實熱飲也不錯，加冰塊也可以，主要營養健康，比去外面買添加色素的飲料好太多，還能解饞✿✿ヽ(°▽°)ノ✿