高尿酸血癥一旦發生臨牀症狀,身體會事先出現4種“信號”
1多在午夜或清晨突然關節劇痛
2.關節紅腫熱痛
3.尿酸值明顯升高
4.體重明顯下降
用料
馬齒覓 | 10g |
丁香 | 5粒 |
山藥 | 10g |
茯苓 | 30克 |
甘草 | 15克 |
沙棘 | 15克 |
5種天然鹼性食物能降酸的做法
橙子——含有豐富的維生素C,鉀,具有降低血液中膽固醇的功效。
蘋果——含嘌呤少,屬強鹼性食物,有利於尿酸排泄。
四季豆——所含的維生素E與胡蘿蔔素,有抗氧化、防止細胞破損的功效。
牛奶——牛奶中的蛋白質有利於人體消化與吸收,也含鹼。
核桃——含嘌呤滴,能健腦益智,所含的飽和脂肪酸,有降低血液甘油三酯及膽固醇的作用。
還有一個利尿排毒、通經活絡的組合——丁當草茶
取材:丁香、甘草、山藥、茯苓、枸杞子、火麻仁、馬齒莧、沙棘、決明子
馬齒莧——清熱利濕、解毒消腫
丁香——温中降逆,補腎助陽的功效
山藥——健脾,補肺,固腎,益精
茯苓——利水消腫、益脾和胃
甘草——益肺益氣、清熱解毒
沙棘——促進血液循環
小貼士
每天堅持喝1杯,補腎健脾臟,進而提升新陣代謝達到通經活絡。
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