復工後,每天自己帶飯,總想着要好吃,又要好看,重點是每天打卡一樣發給老爸老媽,他們看着就放心啦~
用料
鹽少少許 | |
白醋、香油 | |
橄欖油 | |
西蘭花、胡蘿蔔、水蘿蔔、玉米粒、豌豆粒、熟牛肉、 | |
白米+小米 |
簡簡單單午飯便當的做法
1、米飯前一天晚上點飯煲預約,這樣第二天一早就直接裝盒啦!
2、西蘭花掰小顆,前一天晚上提前用小蘇打泡泡水洗乾淨,然後密封袋放冰箱保鮮;
3、胡蘿蔔也是前一晚切好,密封袋放保鮮;
4、牛肉是提前烀好,分切小塊,前一天晚上拿出來一塊解凍;製作:
1、西蘭花、胡蘿蔔片白水煮,撈出瀝水,放少許橄欖油和鹽拌拌裝飯盒即可;
2、玉米粒、豌豆、胡蘿蔔粒白水煮,撈出瀝水,放飯盒;
水蘿蔔切片,淋少許白醋和香油,裝盒;
3、牛肉切片,因為是提前烀好的,很方便;
好啦~簡單快捷的午飯便當就準備好了!
(過幾天牛肉吃完,然後再烀的時候,會發上來)
小貼士
其實也沒啥技巧,青菜就是水煮~
我個人比較喜歡吃橄欖油~
水蘿蔔用白醋和香油,也是因為我自己喜歡這口~