本週開始小飯桌不讓進學校，小朋友選擇帶媽媽做的飯，最愛懶牀的媽媽被迫營業。
第一天:金牌牛肉飯 西藍花，蒸地瓜
第二天:照燒雞腿 肉炒蒜薹 米飯🍚
第三天:魚香肉絲 大頭菜炒蛋 米飯 蒸地瓜
第四天:小炒牛肉 蛋炒蒜苗 米飯
第五天:可樂雞翅 娃娃菜小肉丸 米飯
水果:芒果 哈密瓜 香蕉
下週繼續努力
用料
| 肥牛片 | 克 |
| 雞腿 | |
| 牛肉 | |
| 豬肉 | |
| 雞蛋 | |
| 西藍花 | |
| 捲心菜 | |
| 娃娃菜 |
帶飯小學生第一週的做法
每天五點半到六點起牀，早飯另做，午飯如上
帶飯小學生第一週
便當食譜
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