【簡介】
一定要嘗試的一款牛排,咬開超級嫩,還有
香草的香氣撲面而來,肉質酥軟。再也不用擔心
牛排煮老。
【調味料品牌備註】
Simply Organic 意大利綜合香料
(Italian Seasoning)
Simply Organic chili powder
【單位計量】
1大勺=1tbsp=15ml 1小勺=1tsp=5ml
用料
牛排 | 3塊 |
土豆 | 500g |
胡蘿蔔 | 1個(大) |
洋葱 | 1個(中等) |
小葱 | 2根 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
大蒜 | 2瓣 |
米醋 | 1勺 |
意大利綜合調料 | 3-4勺 |
辣椒粉 | 適量 |
海鹽 | 適量 |
減脂三餐 ·電飯煲| 嫩到融化的香草牛扒的做法
牛排洗淨,土豆、胡蘿蔔滾刀切塊,洋葱切末、葱切段,混合所有調味料備用
把牛排放入電飯煲,蔬菜環繞排列在牛排周圍,撒葱
混合調料倒入電飯煲,攪拌均勻,加小半碗水
按下煮飯鍵,煲煮1小時半即可可用玉米澱粉勾芡,湯汁會更濃稠,也可以省略
小貼士
1. 牛排選擇薄一些的比較容易煮爛
2. 土豆選擇紅皮小土豆更佳
3. 為了湯汁濃稠可用玉米澱粉勾芡,也可以省略
4. 時間沒到1小時半,電飯煲就跳轉保温的情況,記得重新按煮飯鍵繼續煮喜歡更軟爛再可以多煲一段時間