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自制減脂晚餐,一人份,250大卡最多😋
用料
啤酒香菇雞的做法
所有材料準備好:雞胸肉切片,洋葱、香菇、白菜切塊,薑切片,蒜和葱切丁。現在打開啤酒,準備料理😊
倒入1勺橄欖油,葱薑蒜爆香
倒入香菇,雞肉,洋葱翻炒
淋上生抽和老抽翻炒
放白菜,淋上啤酒翻炒,然後加入少量水,蓋上鍋蓋燜20分鐘左右。因為減脂餐口味淡,所以沒有放鹽。如果喜歡胡椒味,可以撒些黑胡椒。
👌出鍋啦
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