先做湯後,多一個步驟變成一道菜。
用料
蝦 | 一斤 |
蛋清 | 1個 |
胡蘿蔔 | 三分之一根 |
裙帶菜 | 適量 |
葱末 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
勾芡汁 | 生粉、生抽、鹽 |
薑片 | 3片 |
生粉 | 1勺 |
清水 | 1碗半 |
補鈣蝦滑(先湯後菜)的做法
1☞蝦去殼去蝦線,蝦頭留着備用;
2☞胡蘿蔔切細末,炒出胡蘿蔔素放涼;
3☞裙帶菜洗淨,用水泡發;
4☞剝好的蝦肉用刀背剁碎,不要剁太爛,有點顆粒會比較Q彈;
5☞蝦泥、胡蘿蔔末、葱末、胡椒粉、生粉、鹽、蛋清全部放一起攪拌,最後再摔打十幾下
6☞蝦頭用油煎出紅油後,倒入清水放入裙帶菜、薑片煮開,中小火煮5分鐘後(蝦頭撈出來丟掉);
7☞調小火,蝦滑用勺子挖成團,放入湯裏,再大火煮三分鐘,放入適量的鹽調味即可。
♥到這裏一道鮮甜美味的補鈣湯就完成了,喜歡吃嫩豆腐的可以放點豆腐哦~☞把裙帶菜撈出來,倒出湯跟幾個蝦滑;
只留少量的湯跟蝦滑,開火煮沸倒入勾芡汁(1勺生粉、半勺生抽、鹽、清水適量攪拌均勻)
把這道菜發揮到渣都不剩,勾芡後的湯汁淋在飯上,超美味的,有喝湯困難症的小朋友,可以這麼操作。完美解決掉難題~
小貼士
裙帶菜不知道是什麼可以去百度一下。
不喜歡葱的可以不放,小朋友吃的,鹽少放或者不放都可以。
烹飪的過程15分鐘內,備菜的時間比較長,主要是剝蝦殼真的挺費時間……
沒有步驟圖,因為沒想起拍照,記錄只是為了方便自己下次做,很多菜都是第一次做,好吃的就上載菜譜,哪天不知道做什麼菜的時候,還能上來挑選一下,哈哈哈哈哈……我真是個小機靈😏