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🐟泰式酸辣巴沙魚 | 夏季開胃必備!不發胖低脂巴沙魚!

快手菜 閲讀(2.5W)
🐟泰式酸辣巴沙魚 | 夏季開胃必備!不發胖低脂巴沙魚!的做法步驟圖

連續三天喝泡菜湯的我,終於打算換換別的酸辣菜式吃吃了!泰式酸辣巴沙魚做法超級簡單,不胖又快手!快來試試吧!

這道菜冷吃也可以哦,放冰箱冷藏30分鐘,就是一道非常清爽的涼菜啦!

用料  

巴沙魚 200g
香菜粒 適量
小米辣圈 適量
蒜粒 適量
香茅切圈 適量
青瓜細絲 100g
檸檬細片 3片
半個檸檬 擠汁
6ml
醬油 6ml
蠔油 6ml
6ml
魚露 6ml
白糖 3g
1g
20g

🐟泰式酸辣巴沙魚 | 夏季開胃必備!不發胖低脂巴沙魚!的做法  

  1. 準備食材

    🐟泰式酸辣巴沙魚 | 夏季開胃必備!不發胖低脂巴沙魚!的做法步驟圖 第2張
  2. 醬料準備:6ml醬油+6ml蠔油+6ml醋+6ml魚露+3g白砂糖+1g鹽+半個檸檬汁+20g水+蒜粒+小米辣圈+香茅圈

    🐟泰式酸辣巴沙魚 | 夏季開胃必備!不發胖低脂巴沙魚!的做法步驟圖 第3張
  3. 醬料準備:6ml醬油+6ml蠔油+6ml醋+6ml魚露+3g白砂糖+1g鹽+半個檸檬汁+20g水+蒜粒+小米辣圈+香茅圈

    🐟泰式酸辣巴沙魚 | 夏季開胃必備!不發胖低脂巴沙魚!的做法步驟圖 第4張
  4. 巴沙魚切塊洗淨,瀝乾水分,鍋內熱油加入巴沙魚塊大火快煎;

    🐟泰式酸辣巴沙魚 | 夏季開胃必備!不發胖低脂巴沙魚!的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入醬汁,小火悶煮1分鐘後關火,撒上香菜粒;

    🐟泰式酸辣巴沙魚 | 夏季開胃必備!不發胖低脂巴沙魚!的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入醬汁,小火悶煮1分鐘後關火,撒上香菜粒;

    🐟泰式酸辣巴沙魚 | 夏季開胃必備!不發胖低脂巴沙魚!的做法步驟圖 第7張
  7. 青瓜條鋪底,巴沙魚擺盤,淋入醬汁,擺上檸檬片,就可以開動啦!!

    🐟泰式酸辣巴沙魚 | 夏季開胃必備!不發胖低脂巴沙魚!的做法步驟圖 第8張
  8. 青瓜條鋪底,巴沙魚擺盤,淋入醬汁,擺上檸檬片,就可以開動啦!!

    🐟泰式酸辣巴沙魚 | 夏季開胃必備!不發胖低脂巴沙魚!的做法步驟圖 第9張
  9. 青瓜條鋪底,巴沙魚擺盤,淋入醬汁,擺上檸檬片,就可以開動啦!!

    🐟泰式酸辣巴沙魚 | 夏季開胃必備!不發胖低脂巴沙魚!的做法步驟圖 第10張