最近堅持高蛋白低碳水的飲食，加上跳繩，已經瘦了10斤
特別喜歡吃三文魚，這種做起來方便，而且蛋白含量高的魚類
用料
| 三文魚 | 一塊 |
| 生抽 | 兩份 |
| 鹽 | 一份 |
| 老抽 | 一份 |
| 糖 | 一份 |
| 葱 | |
| 蒜 |
二十分鐘搞定減脂餐-醬燒三文魚的做法
二十分鐘搞定減脂餐-醬燒三文魚
快手菜
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