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釘釘*減脂家庭懶人版泰式酸辣蝦滑

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釘釘*減脂家庭懶人版泰式酸辣蝦滑的做法步驟圖

減脂懶人必備餐單

用料  

2斤
半勺
檸檬 半個
生抽 4勺
小米辣 4只
陳醋 2勺
香菜 6根
5克
白糖 10克
蔬菜 若干
油潑辣子 3勺

釘釘*減脂家庭懶人版泰式酸辣蝦滑的做法  

  1. 青島20-30大蝦瞭解一下,在抖音買的,大概2斤.

    釘釘*減脂家庭懶人版泰式酸辣蝦滑的做法步驟圖 第2張
  2. 剝殼,挑蝦線,清洗乾淨

    釘釘*減脂家庭懶人版泰式酸辣蝦滑的做法步驟圖 第3張
  3. 有刀柄剁成泥後期,加一個蛋清,少許澱粉,少許糖,少許胡椒粉,一點點料酒,順時針攪拌,備好半碗水,分三次攪拌後加入.

    釘釘*減脂家庭懶人版泰式酸辣蝦滑的做法步驟圖 第4張
  4. 成品,剩下370克.您覺得值嗎.

    釘釘*減脂家庭懶人版泰式酸辣蝦滑的做法步驟圖 第5張
  5. 蔬菜加了金針菇,西蘭花

    釘釘*減脂家庭懶人版泰式酸辣蝦滑的做法步驟圖 第6張
  6. 成品!我的午,晚解決了!

    釘釘*減脂家庭懶人版泰式酸辣蝦滑的做法步驟圖 第7張