原材料易於儲存,且適合三歲娃吃的健康快手菜,是我這個上班族媽媽一直以來努力研究的課題。
這不,靈光一現,一個操作難度極低,好評率極高的快手菜又研究出來了——快速光盤的萵筍雞蛋幹,絕對是餐桌上最先光盤的!
這道菜的最關鍵的是,原材料很健康,而且極易於存放,萵筍買來放冰箱,不像其他蔬菜容易腐爛,雞蛋幹就更不用説了,囤十幾塊在家,想吃就拿!
用料
萵筍 | 1根 |
沈師傅雞蛋幹 | 1塊 |
大蒜 | 2瓣 |
生抽 | 適量 |
油 | 少許 |
快速光盤的萵筍雞蛋乾的做法
萵筍去皮洗淨切絲、雞蛋幹切絲、蒜瓣切片(這一步考刀工,我這就不算刀工)
熱鍋,倒入少許有,油熱後加入蒜片爆香
倒入萵筍絲,翻炒,大概三分鐘,待萵筍絲柔軟呈透明狀
倒入雞蛋幹翻炒,力道不要太大,雞蛋幹容易碎,翻炒均勻,一分鐘左右
倒入適量生抽,繼續翻炒一分鐘
起鍋裝盤(為了美觀,點綴了幾顆小米辣),這道菜就完成啦!是不是超簡單呢,開始光盤吧!
菜雖然簡單,但是層次豐富哦,脆脆的萵筍絲,帶着清香味,軟軟的雞蛋幹,伴隨滷香味,入口只有一個想法——嗯,再來一口~😂好吃得停不下來,吃多了也沒有負擔,妙哉!
小貼士
親,這道菜不需要技巧哦~
因為整個菜都沒放鹽,所以吃得重口的親,可以考慮多放一點生抽,或是直接加點鹽
萵筍量和雞蛋幹比例可以根據喜好隨意調整,開心就好😂