春日去杭州,我這個北方人對蠶豆念念不忘。終於找到了靠譜的源頭,買到了新鮮的蠶豆。北方的蠶豆。常常有一種不夠新鮮曖昧不清的怪味,還是得南方儘快空運過來的蠶豆才對味。這鮮味,只有一季甚至只有一個月。 抓住春日的小新鮮,一起扒拉個快手菜吧!
用料
蠶豆 | 200克 |
臘肉 | 1小塊 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
水澱粉 | 適量 |
葱 | 1小段 |
臘味蠶豆-春日快手菜的做法
原料如圖,非常簡單。 獨頭蒜出鏡了,但是並沒有用到。葱就足夠了。
蠶豆沸水下鍋簡單焯一下,千萬不要煮太過。
臘肉切小塊,肥肉瘦肉分開。熱鍋加油,肥臘肉煸出油。葱末爆香,放瘦肉。加入一點温開水燜煮5-10分鐘。
加入蠶豆翻炒,生抽調味。
水澱粉勾芡,加蠔油,翻炒。
收汁出鍋
小貼士
1.所有綠色系的蔬菜焯水時都建議放一滴油一小撮鹽,一方面防止營養流失,另一方面可以保證顏色翠綠。
2.蠶豆不用加味精之類,用葱末就很香了。
3.新鮮蠶豆沒有黑線很清香。有點臭味就不太新鮮了吧。