作為一個追求營養均衡的食肉動物,雖然知道蘆筍營養的價值很高,但每次做的味道和口感都很一般😥,終於我發現了這道跟牛肉一起炒的神菜,蘆筍又脆又多汁,牛肉又香又嫩,超級驚豔👍
用料
牛肉 | 350克 |
蘆筍 | 350 |
檸檬 | 半顆 |
韓國燒烤醬汁 | 5匙 |
香油 | 1匙 |
蒜瓣 | 3粒 |
油潑辣子 | 1匙 |
鹽 | 少許 |
黑胡椒 | 少許 |
香辣牛肉炒蘆筍的做法
牛肉切薄片,用韓國燒烤醬,黑胡椒和香油醃製10-30min;蘆筍洗淨切段備用.
蒜瓣爆鍋,大火爆炒蘆筍2min至變色盛出備用。
鍋燒到七成熱,下牛肉,擠入檸檬汁(去腥提鮮)中火慢煎。湯汁濃稠後加入一匙油潑辣子,炒勻,再加入炒好的蘆筍,大火翻炒一分鐘即可~
盛盤~
小貼士
蘆筍和牛肉一定要先分開炒,這樣才能保證口感哦