【芝麻核桃玫瑰茶】潤燥滑腸 緩解便祕 補氣養血 生髮固腎

玫瑰花性微温，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，  黑芝麻是人們常吃的一種食物，其含有的營養價值很高，具有健胃、保肝、潤五臟、祛風濕等功效。在食用之後可以為人體補充維生素，還有促進紅細胞生長的作用，能有效的烏髮生髮，避免白髮、脱髮症狀，以及有降血脂、抗動脈硬化等作用。 這款茶飲能很好的補氣養血，生髮固腎，美容養顏，去鬱。

用料  

【芝麻核桃玫瑰茶】潤燥滑腸 緩解便祕 補氣養血 生髮固腎的做法  

1. 將黑芝麻與核桃搗碎

2. 放入紗布中，用紗布包緊

3. 與玫瑰、綠茶一起放入水壺

4. 倒入300ml純淨水，煎煮5到10分鐘

5. 晾涼後加入蜂蜜即可