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菜頭圓(蘿蔔丸)美味素菜,不加水的丸子

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菜頭圓(蘿蔔丸)美味素菜,不加水的丸子的做法步驟圖

菜頭是白蘿蔔的一種叫法,菜頭圓也是蘿蔔丸的意思;
拓展知識:
白蘿蔔生吃促消化,因為其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸功能,還有很強的消炎作用。

白蘿蔔熟吃能補氣順氣,尤其和豬肉、羊肉等一起燉着吃,效果更佳。

做菜頭圓加入的薯粉建議和蘿蔔成10比3的比例,時間不宜過長,通常15分鐘左右就夠了。

用料  

白蘿蔔 1500克
番薯粉 450克
花生 適量

菜頭圓(蘿蔔丸)美味素菜,不加水的丸子的做法  

  1. 白蘿蔔去皮洗淨,花生提前炒香

    菜頭圓(蘿蔔丸)美味素菜,不加水的丸子的做法步驟圖 第2張
  2. 用菜頭抽,抽成小條狀

    菜頭圓(蘿蔔丸)美味素菜,不加水的丸子的做法步驟圖 第3張
  3. 加入鹽再剁成這個狀態,不用太碎

    菜頭圓(蘿蔔丸)美味素菜,不加水的丸子的做法步驟圖 第4張
  4. 擠幹水分

    菜頭圓(蘿蔔丸)美味素菜,不加水的丸子的做法步驟圖 第5張
  5. 加入炒制過的花生和薯粉攪拌均勻

    菜頭圓(蘿蔔丸)美味素菜,不加水的丸子的做法步驟圖 第6張
  6. 放到鋪好炊布的蒸籠上蒸

    菜頭圓(蘿蔔丸)美味素菜,不加水的丸子的做法步驟圖 第7張
  7. 蒸制15分鐘左右

    菜頭圓(蘿蔔丸)美味素菜,不加水的丸子的做法步驟圖 第8張

小貼士

一定要放炊布,因為薯粉會往下墜,不放炊布的話薯粉遇到蒸汽會掉一些到蒸籠裏,可以用牙籤測一下,硬或者脆就還沒熟