菜頭是白蘿蔔的一種叫法,菜頭圓也是蘿蔔丸的意思;
拓展知識:
白蘿蔔生吃促消化,因為其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸功能,還有很強的消炎作用。
白蘿蔔熟吃能補氣順氣,尤其和豬肉、羊肉等一起燉着吃,效果更佳。
做菜頭圓加入的薯粉建議和蘿蔔成10比3的比例,蒸的時間不宜過長,通常15分鐘左右就夠了。
用料
白蘿蔔 | 1500克 |
番薯粉 | 450克 |
花生 | 適量 |
菜頭圓(蘿蔔丸)美味素菜,不加水的丸子的做法
白蘿蔔去皮洗淨,花生提前炒香
用菜頭抽,抽成小條狀
加入鹽再剁成這個狀態,不用太碎
擠幹水分
加入炒制過的花生和薯粉攪拌均勻
放到鋪好炊布的蒸籠上蒸
蒸制15分鐘左右
小貼士
一定要放炊布,因為薯粉會往下墜,不放炊布的話薯粉遇到蒸汽會掉一些到蒸籠裏,可以用牙籤測一下,硬或者脆就還沒熟