霜降過後,天氣開始轉涼,來一鍋熱乎乎的燜牛腩真的是營養美味大滿足!
這次燜牛腩我選用了「馬克西姆不粘微壓鍋」省時更美味營養👍這款不粘鍋做工精細時尚,多功能不粘微壓比普通鍋烹飪更方便快捷,短暫時間的烹飪很好地保持食材的營養成份不流失,讓食物更營養更鮮美可口👍
用料
牛腩 | 1000克 |
蘿蔔 | 1根 |
生木瓜 | 半個 |
生薑 | 1塊 |
蒜頭 | 5瓣 |
六月香豆瓣醬 | 2勺 |
太太樂梅菜肉醬 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
料酒 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
油 | 5克 |
鹽 | 5克 |
冰糖 | 20克 |
香辛料混合包 | 1包 |
廚具:馬克西不粘微壓鍋 |
爆好吃的燜牛腩❗【馬克西姆不粘微壓鍋】微壓省時更美味營養‼️的做法
準備所有食材。
這次燜牛腩不用再備一堆香料,我選購了香辛料混合型包,省事方便。
(香辛料混合型包內有八角、小茴香、桂皮、香茅、月桂葉、橘皮等,香料齊全混合,一包搞定)
取一包香料用少許清水先浸泡備用。牛腩用水洗乾淨,切成稍微大塊,然後用適量水加入一勺鹽浸泡30分鐘,去除血水。
用馬克西姆不粘鍋加入適量水,冷水放入牛腩加入薑片,加入1勺料酒煮開。
煮開後有好多浮沫,用大勺子去浮沫,煮5分鐘即可。
將汆好水的牛腩用冷水清洗乾淨,瀝乾水分備用。
蘿蔔和木瓜切大塊備用。熱鍋涼油加入姜、蒜爆香。
加入牛腩翻炒加入料酒2勺爆香。
加入六月香豆瓣醬2勺太太樂梅菜肉醬1勺,老抽1勺,蠔油1勺,翻炒均勻。
加入冰糖
加入泡香辛料包的水和料包,然後加入沒過牛腩的熱水。
加入生木瓜大火燜煮開,轉小火慢燉約40分鐘。木瓜在燜煮過程中會好容易煮爛,想要吃到木瓜就煮一會即可將木瓜撈起,我加入木瓜是為了讓牛腩更容易軟爛,因為木瓜含有一種酵素,可以促進蛋白質的消化和分解脂肪酸,有人體助消化和補充營養。
燜煮約40分鐘
這馬克西姆不粘微壓鍋,鍋蓋配有微壓密封圈能把鍋體蓋嚴,微壓功能讓食材烹飪更快捷,短時間烹飪很好地保持食物的營養成份不流失,煮燉食材效率高讓食物更營養更鮮美可口。
開蓋時按下泄壓閥即可,方便實用。牛腩燜煮40分鐘即可加入蘿蔔,繼續燜煮至蘿蔔變透明狀即可。
香酥入味的牛腩燜燉好了,加入鹽調味,然後用少許澱粉水勾芡讓湯汁濃郁即可。
一鍋熱乎乎香香的牛腩出爐了,裝盤即可品嚐美味( ̄▽ ̄)~*
小貼士
這道菜我選用了馬克西不粘微壓鍋和木瓜燜煮,讓牛腩燜煮更快捷酥爛,因為木瓜含有一種酵素,可以促進蛋白質的消化和分解脂肪酸,令牛腩更易軟爛入味,食用易消化有助補充營養,加上馬克西姆微壓效果,更省時更美味。
牛腩切時切稍微大塊均可,因為燜煮的過程中會縮小,所以別切太小塊。
喜歡吃辣的可自行加辣椒,我家小孩不太喜歡吃辣,所以只加了1勺太太樂梅菜肉醬。