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牛肉胡蘿蔔土豆軟餅

家常菜 閲讀(2.22W)
牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖

松鼠弟弟一歲啦,做了八個多月輔食了,已經不是那個滿足於米粉和蔬菜泥的小嬰兒了,老母親也是把很多的母愛用在做輔食上,爭取在營養均衡的基礎上口味也要好,不能吃調料的小寶貝很可憐了,所以輔食不能湊合,口味也得好。

6個月之後加輔食的寶寶非常重要的一點就是要吃補鐵的食物,需要老母親會做豬肝泥豬肝粉之類的,其實挺難為自己的,我做過一次一整天都沒吃的下。其實牛肉這些紅肉含鐵量也很高,加入日常輔食中做起來方便又補鐵! 在牛肉裏面加上一些蔬菜做成方便的手指食物小軟餅,在補鐵的同時還可以鍛鍊寶寶的牙齒咀嚼能力,多餘的餅子還可以剪碎煮麪煮,特別方便。

我們最近特別喜歡滿屋子爬,爬的賊快賊溜,但是因為長牙又開始喜歡吃手手,所以每天都要用濕巾擦手N次。最近用的這個心相印迷弟濕巾,特別迷你,僅僅兩隻口紅大小,卻有足足8張濕巾~採用食品級包材,100%植物纖維還有超90%以上的殺菌率,同時添加蘆薈精華,柔軟親膚,温和無刺激,做到讓寶媽們真正放心~

用料  

守護孩子健康的心相印迷弟濕巾 1包
牛肉 100g
蘿蔔 20g
洋葱 20g
土豆 90g
澱粉 15g
雞蛋 1個

牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法  

  1. 準備好全部食材。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第2張
  2. 胡蘿蔔去皮切丁,洋葱稍稍沖洗切丁。
    動手前記得用心相印迷弟濕巾擦乾淨手哦。(養成良好習慣,防止病從口入)

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第3張
  3. 土豆去皮切塊,隔水蒸15分鐘。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第4張
  4. 油鍋裏放少許油,開小火煸炒洋葱丁。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入胡蘿蔔丁一起翻炒至軟即可關火。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第6張
  6. 取一個大碗,將土豆搗碎成土豆泥,什麼工具都可以,叉子勺子擀麪杖,我個人特別喜歡用保鮮袋套着擀麪杖壓土豆泥,很方便。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第7張
  7. 接着,將全部食材都倒進大碗裏。一歲內的孩子輔食不要加鹽,一歲以上的孩子可以酌情加一點點鹽,大孩子和大人就根據個人口味加鹽和黑胡椒粉。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第8張
  8. 順着一個方向攪打上勁,攪打成肉泥。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第9張
  9. 用心相印迷弟濕巾將手擦乾淨,就可以開始做牛肉餅子了。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第10張
  10. 手掌上抹上一點油防粘,抓起一團肉泥先搓成球,然後拍扁成小餅的形狀。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第11張
  11. 鍋裏刷一層薄油,放入牛肉小餅子小火煎。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第12張
  12. 煎至表面金黃就翻面,鍋裏滴幾滴水,蓋上鍋蓋燜煎,煎至雙面金黃關火燜兩三分鐘即可。一共煎了差不多10分鐘左右。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第13張
  13. 營養豐富的牛肉胡蘿蔔土豆軟餅就做好了,這樣的小餅子我們家松鼠弟弟很喜歡。牛肉含鐵量高,加輔食的寶寶高鐵類紅肉要補充足,有的寶寶不喜歡豬肝之類的,吃牛肉也好的。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第14張
  14. 吃之前用心相印迷弟濕巾擦擦小手,飯前清潔雙手很重要,尤其是我們娃最近每天滿屋子亂竄,加上長牙口欲期,每天要給他擦N次手,心相印迷弟濕巾清潔殺菌,一小包真的特別迷你和方便!

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第15張
  15. 久違的小手模來咯,這樣的小餅子可以當手指食物,也可以鍛鍊牙齒咀嚼能力。可以一次多做一點吃兩天,多餘的可以冷凍起來,我把剩下的牛肉餅剪碎煮麪煮粥也特別喜歡,裏面還加了蔬菜營養也均衡。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第16張
  16. 松鼠弟弟現在手指食物都是自己抓着吃,小手油呼呼,飯後用濕巾給他擦擦乾淨,就放他撒丫子玩去咯。

    牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法步驟圖 第17張

小貼士

1. 牛肉要買新鮮的,這樣不需要醃漬沒什麼味道的,如果不是當日的,可以用薑絲先醃漬一會兒去腥,小孩吃的肉不要加去腥。
2. 洋葱煸炒之後就沒有辛辣味,會有一絲甜味,洋葱和牛肉真的很搭配。
3. 做肉餅手上抹一層油這樣就不粘手了。
4. 像我家寶寶這麼大的年紀,就喜歡上躥下跳,在他探索新世界的路上,我們做媽媽的,當然要為他們的安全健康保駕護航啦~我一直在用的心相印迷弟濕巾,小小包裝含有8片濕巾超實用!超90%殺菌,温和無刺激,並且採用食品級包材,既健康又安全~
不但可以防止病從口入,還能讓小朋友養成日常清潔的良好習慣,健康長大哦~