松鼠弟弟一歲啦,做了八個多月輔食了,已經不是那個滿足於米粉和蔬菜泥的小嬰兒了,老母親也是把很多的母愛用在做輔食上,爭取在營養均衡的基礎上口味也要好,不能吃調料的小寶貝很可憐了,所以輔食不能湊合,口味也得好。
6個月之後加輔食的寶寶非常重要的一點就是要吃補鐵的食物,需要老母親會做豬肝泥豬肝粉之類的,其實挺難為自己的,我做過一次一整天都沒吃的下飯。其實牛肉這些紅肉含鐵量也很高,加入日常輔食中做起來方便又補鐵! 在牛肉裏面加上一些蔬菜做成方便的手指食物小軟餅,在補鐵的同時還可以鍛鍊寶寶的牙齒咀嚼能力,多餘的餅子還可以剪碎煮麪煮粥,特別方便。
我們最近特別喜歡滿屋子爬,爬的賊快賊溜,但是因為長牙又開始喜歡吃手手,所以每天都要用濕巾擦手N次。最近用的這個心相印迷弟濕巾,特別迷你,僅僅兩隻口紅大小,卻有足足8張濕巾~採用食品級包材,100%植物纖維還有超90%以上的殺菌率,同時添加蘆薈精華,柔軟親膚,温和無刺激,做到讓寶媽們真正放心~
用料
守護孩子健康的心相印迷弟濕巾 | 1包 |
牛肉 | 100g |
胡蘿蔔 | 20g |
洋葱 | 20g |
土豆 | 90g |
澱粉 | 15g |
雞蛋 | 1個 |
牛肉胡蘿蔔土豆軟餅的做法
準備好全部食材。
胡蘿蔔去皮切丁,洋葱稍稍沖洗切丁。
動手前記得用心相印迷弟濕巾擦乾淨手哦。(養成良好習慣,防止病從口入)土豆去皮切塊,隔水蒸15分鐘。
油鍋裏放少許油,開小火煸炒洋葱丁。
倒入胡蘿蔔丁一起翻炒至軟即可關火。
取一個大碗,將土豆搗碎成土豆泥,什麼工具都可以,叉子勺子擀麪杖,我個人特別喜歡用保鮮袋套着擀麪杖壓土豆泥,很方便。
接着,將全部食材都倒進大碗裏。一歲內的孩子輔食不要加鹽,一歲以上的孩子可以酌情加一點點鹽,大孩子和大人就根據個人口味加鹽和黑胡椒粉。
順着一個方向攪打上勁,攪打成肉泥。
用心相印迷弟濕巾將手擦乾淨,就可以開始做牛肉餅子了。
手掌上抹上一點油防粘,抓起一團肉泥先搓成球,然後拍扁成小餅的形狀。
鍋裏刷一層薄油,放入牛肉小餅子小火煎。
煎至表面金黃就翻面,鍋裏滴幾滴水,蓋上鍋蓋燜煎,煎至雙面金黃關火燜兩三分鐘即可。一共煎了差不多10分鐘左右。
營養豐富的牛肉胡蘿蔔土豆軟餅就做好了,這樣的小餅子我們家松鼠弟弟很喜歡。牛肉含鐵量高,加輔食的寶寶高鐵類紅肉要補充足,有的寶寶不喜歡豬肝之類的,吃牛肉也好的。
吃之前用心相印迷弟濕巾擦擦小手,飯前清潔雙手很重要,尤其是我們娃最近每天滿屋子亂竄,加上長牙口欲期,每天要給他擦N次手,心相印迷弟濕巾清潔殺菌,一小包真的特別迷你和方便!
久違的小手模來咯,這樣的小餅子可以當手指食物,也可以鍛鍊牙齒咀嚼能力。可以一次多做一點吃兩天,多餘的可以冷凍起來,我把剩下的牛肉餅剪碎煮麪煮粥也特別喜歡,裏面還加了蔬菜營養也均衡。
松鼠弟弟現在手指食物都是自己抓着吃,小手油呼呼,飯後用濕巾給他擦擦乾淨,就放他撒丫子玩去咯。
小貼士
1. 牛肉要買新鮮的,這樣不需要醃漬沒什麼味道的,如果不是當日的,可以用薑絲先醃漬一會兒去腥,小孩吃的肉不要加酒去腥。
2. 洋葱煸炒之後就沒有辛辣味,會有一絲甜味,洋葱和牛肉真的很搭配。
3. 做肉餅手上抹一層油這樣就不粘手了。
4. 像我家寶寶這麼大的年紀,就喜歡上躥下跳,在他探索新世界的路上,我們做媽媽的,當然要為他們的安全健康保駕護航啦~我一直在用的心相印迷弟濕巾,小小包裝含有8片濕巾超實用!超90%殺菌,温和無刺激,並且採用食品級包材,既健康又安全~
不但可以防止病從口入,還能讓小朋友養成日常清潔的良好習慣,健康長大哦~