孕婦寶寶最愛的營養鯽魚湯

最近升級了，自己的口味最近真是越來越奇怪了，以前愛吃的全部吃不下，吃啥吐啥，有時候喝水也會反胃噁心～
折騰折騰～肚子餓的睡不着，但是還是吃不下～
不吃也不是辦法，喝湯稍微好點～想着不如試下鯽魚湯。
鯽魚營養豐富，味道鮮美，但是骨頭多，煮湯最合適，捨棄魚肉，就喝湯！

用料  

孕婦寶寶最愛的營養鯽魚湯的做法  

1. 買回來的鯽魚挺肥美的～價格也不貴，一條一斤這樣，價格是18元。

2. 肚子裏一大羣寶寶～

3. 其實我就怕自己吐，不然加點香菜煮湯，味道更加美～

4. 魚放入平底鍋，兩面煎至金黃～

5. 魚煎好了，把薑片放入，煸炒一下，更加辣味出來。大家平時煮就放幾片就可以了，我是覺得姜味重可以治吐，才放這麼多的。

6. 事先用另外一個湯鍋，煮適量的清水，煮開後，放入煎好的魚和姜。

7. 猛火煮湯，大概20分鐘，這個時候，湯顏色已經比較白。適當調味，就可以啦。

8. 如果覺得顏色不夠白，可以煎得顏色再深點～

9. 如果我説，就一碗鮮美，又清爽的魚湯，充滿了姜味，喝下去，滋潤着我的胃部，舒服多了～

小貼士

1.魚要新鮮，而且煎至金黃色。
2.清水煮開後，再放入魚。
3.猛火煮魚湯，這樣顏色會更好。