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茭白在南方被稱為高筍是一種很有營養的菜
用料
有營養的茭白家常菜的做法
把茭白洗淨,削皮切片滾刀塊
鍋中涼水燒開倒入切好的茭白,加一勺鹽和少量食用油,這樣可以使色澤更鮮亮
鍋中加油燒至七成熱,放葱花,炒出葱香味後倒入茭白,大火翻炒10秒,放一小勺鹽和適量生抽,最後加水澱粉,繼續大火翻炒10秒
這樣一道有營養的家常茭白就做好了
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