冰箱裏冷凍了好久的哈爾濱商委紅腸,今兒給翻出來。解凍直接吃味道遠不如剛買的新鮮紅腸,尋思着或炒飯或入菜。正好家裏有圓葱,圓葱對高血壓高血脂有很大益處,和紅腸一起炒,葷素搭配,綜合油脂,一個字,香!
用料
紅腸 | 2根 |
圓葱 | 半個 |
油 | 少量 |
醬油 | 少許 |
鹽 | 半勺 |
味精 | 少量 |
紅腸炒圓葱的做法
食材:圓葱半個,切方塊。
炒:少量食用油燒熱後,下紅腸,炒至彎曲捲翹,邊緣微微焦。
炒:下圓葱,和紅腸一起炒,圓葱易熟,喜歡吃脆的,炒的時間可短,30秒左右,喜歡吃軟的,適量加長時間。
炒:加少量醬油上色,翻炒幾下,放入少許鹽和味精,翻炒均勻,即可出鍋。
小貼士
1.紅腸屬肉製品,應少放油
2.紅腸本身含鹽有鹹味,出鍋前少放鹽
3.炒紅腸時間不宜過長,後面還要和圓葱一起炒,防止時間長變焦