>
用料
零廚藝低成本5塊錢搞定蠔油蒜炒菜心,減脂必學的做法
超市五塊錢買一把菜心很新鮮,還帶花,洗乾淨瀝乾備用
熱鍋熱油,放入蒜炒到有香味,微微焦
倒入菜心,蓋上鍋蓋煮幾分鐘
顏色變了之後打開鍋蓋,加入蠔油和生抽各一勺,翻炒均勻,我是沒加鹽,口味重的朋友可以再加鹽,試試鹹淡
出鍋擺盤即可,減肥期特別適合吃的一道菜,熱量很低,又簡單容易上手
圖文推薦