海米炒甘藍（低脂零廚藝家常菜）

清爽不油膩，鮮鹹無負擔的炒甘藍最適合想減肥的人兒了。😉
        我這裏的地方話把甘藍叫：“旮瘩白”。你那裏把甘藍菜叫啥？😝

用料  

海米炒甘藍（低脂零廚藝家常菜）的做法  

1. 準備好食材。

2. 把甘藍洗淨控水，切掉甘藍的根部。

3. 切條。

4. 鍋內加入食用油。

5. 加入葱，炒製出香味。

6. 加入海米翻炒，把海米炒到不那麼濕潤，有點乾的時候 把海米盛出備用。

7. 放入甘藍，炒至斷生。（不用另起新鍋，就用剛炒過海米的鍋即可。）

8. 把海米加入，翻炒幾下。

9. 加入鹽，翻炒均勻。

10. 加入味好美生薑粉，翻炒均勻。

11. 盛出裝盤，完成✅！