用料
綠豆 | 100克 |
水 | 每天早晚一遍澆透 |
綠豆芽教程的做法
來個發綠豆芽的步驟圖。下廚房有各種不同的方法,這是我實驗了幾種方法後覺得可以就地取材,適合我的方法。其實就是不透光加上方便漏水。
1. 100克綠豆泡24小時至露出小白芽。差不多能發600克豆芽。
2. & 3. 找個不透光的、口夠寬的容器。我這個是蛋白粉的大塑料桶,切成平口,底下打上洞,蓋兒也打上幾個洞。
4. 我找了個原本打算扔掉的舊湯鍋,把打了洞的蓋兒放進去,當個底架。
5. 桶底鋪上一次性紗布。
6. & 7. 豆子放進去,蓋上深色的毛巾,涼水澆透。然後就不要隨意掀開看了。6. 我是特意掀開示意用的。
7. 每天2次冷水澆透,廚房温度高的話澆三次。直接澆在毛巾上就行。
8. 水滴完放進鍋裏,底下有那個瓶蓋兒做的架子,餘下的水滴也不會泡了豆。
9. 所有的攻略都説壓上重物,這樣豆芽長的粗壯些。我用個方飯盒裝滿水壓上,正好。
10. 5天,每天重複,豆不要見光,見光一定變紅。
11. 第6天直接倒扣出來,根兒會全部纏在一次性紗布上,貼着紗布齊根兒剪了口感更好。
12. 毛巾需要沸水煮透、晾乾下次再用。
13. 我做飯、發芽芽就像孩子玩樂高一樣。覺得麻煩的同學就別麻煩了。買包綠豆芽其實比這個便宜多了,也方便。豆芽剪根看圖説話。從下往上。 1. 從容器中倒扣出來
2. 根都纏在一次性紗布上,貼根剪
3. 剪完扔掉的紗布
4. 夏天了,豆芽3天就發好可以吃了
小貼士
步驟是為自己和朋友存的。