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地三鮮|家常|少油少鹽快手好吃的地三鮮

家常菜 閲讀(1.23W)
地三鮮|家常|少油少鹽快手好吃的地三鮮的做法步驟圖

1、日常快手菜譜

2、少油健康美味

3、保持好身材

用料  

土豆 1只
茄子 1只
薄皮椒 1只
醬油(醬汁用) 適量
蒜末(醬汁用) 適量
糖(醬汁用) 適量
澱粉(醬汁用) 適量

地三鮮|家常|少油少鹽快手好吃的地三鮮的做法  

  1. 土豆,切條
    茄子,滾刀塊
    青椒,切絲
    鍋里加入適量橄欖油
    先將土豆煎脆,煎熟
    茄子裹上澱粉,煎熟(會產生澱粉渣,超級好吃)

    地三鮮|家常|少油少鹽快手好吃的地三鮮的做法步驟圖 第2張
  2. 加入青椒,一起翻炒

    地三鮮|家常|少油少鹽快手好吃的地三鮮的做法步驟圖 第3張
  3. 調配醬汁,攪拌均勻

    醬油+蒜末+澱粉+糖

    地三鮮|家常|少油少鹽快手好吃的地三鮮的做法步驟圖 第4張
  4. 加醬汁,加水
    大火燉3—5分鐘
    小火收汁

    地三鮮|家常|少油少鹽快手好吃的地三鮮的做法步驟圖 第5張

小貼士

牆裂推薦,嘻嘻嘻,很日常