夏日各種高卡路里甜點，讓人負罪感又上升不少！但是輕餐國際有新玩法，現在又出現了一種更好的新選擇—自制的低卡路里氣泡果飲之淘淘樂！
用料
| 葡萄汁 | 15ml |
| 水蜜桃汁 | 15ml |
| 果糖 | 30ml |
| 冰水/綠茶水 | 100ml |
| 黑提肉 | 3顆 |
| 氣泡水 | 9分滿 |
| 冰塊 | 適量 |
淘淘樂氣泡水的做法
準備一個雪克杯，加入水蜜桃汁
![淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
加入果糖
![淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
加入葡萄汁
![淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
加入冰水/茶水
![淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
再加入冰塊
![淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
蓋上雪克蓋，快速雪克均勻
![淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張]( "淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張")
把雪克杯中出品倒入打包杯裏
![淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張]( "淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張")
加入黑提肉裝飾
![淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第9張]( "淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第9張")
再倒入氣泡水至9分滿
![淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第10張]( "淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第10張")
淘淘樂完成啦！
![淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第11張]( "淘淘樂氣泡水的做法步驟圖，怎麼做好吃 第11張")
小貼士
氣泡水對身體健康是有利的，飲用後大量的二氧化碳會依附於腸胃表面，通過神經傳導至大腦，讓人消除飢餓感，還能降低腸胃對糖和油脂的吸收，避免肥胖。
