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蒜香茄子(精準配料版)

菜譜 閲讀(2.21W)
蒜香茄子(精準配料版)的做法步驟圖

廚藝菜鳥,又不想吃外賣。只能自己動手。但極不喜歡油煙,而且做菜總是不知到底放多少鹽和生抽合適。
於是買來自動烹飪鍋,最喜歡它的菜譜,配料份量十分詳細,但有時家裏食材量對不上,就需要重新計算一下份量,以下就是原菜譜的份量重新計量版。

用料  

茄子 550克(1大個)
2段
4片
6瓣
大料 2粒
生抽 20ml
40ml
4克
14克
100毫升
西紅柿 150g(1中個)

蒜香茄子(精準配料版)的做法  

  1. 1.茄子切大一點的塊兒。西紅柿切小塊。
    2.葱切葱花,大蒜剁蒜蓉
    3.鍋內先倒入油,再放入葱花,薑片,大料,鋪底,再依次放入西紅柿塊,茄塊,醬油,糖,鹽以及水。

  2. 4.啟動幹鍋功能。
    5.烹飪結束時及時加入蒜蓉,隨後將鍋內食材攪拌均勻,盛入盤中。

小貼士

1.先用量杯量油,然後直接倒到鍋裏,接着直接按順序往鍋裏放其他調料,不用佔另外容器。
2.因為原菜譜茄子350克,也沒加西紅柿,這個菜譜主料翻倍,所以,調料也基本把原菜譜都翻倍了,但是依據少油少糖的原則,油沒動,還是40g,糖減了2克,用了14克,加了個西紅柿,酸酸甜甜,味道還不錯。
3.燒茄子一定記得是最後放蒜。味道大不相同。
4.茄子吸油,這樣做茄子,既好吃又不油膩。
5.自動鍋主料翻倍,茄子切塊兒後體積變大,剛放鍋裏,正好全滿,就先別蓋蓋子,等下面的食材煮熟,鍋就自動變半滿了,再蓋好蓋子,繼續煮。
6.茄子很嫩的話,出水會比較多,少放點兒水。