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減脂牛肉🍅蔬菜湯

菜譜 閲讀(1.06W)
減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

減脂期間要多吃牛肉,這道湯營養均衡,補充了身體所需,只要幾分鐘就可以做好哦

用料  

牛肉卷 350克
西紅柿 1個
大蒜 2瓣
玉米 15克
蘿蔔 15克
青豆 15克
杏鮑菇 1個
海鹽 2勺
李錦記祕製紅燒汁 2勺
黑胡椒粉 2勺
花椒粉 1勺
橄欖油 少許

減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法  

  1. 大蒜去皮,切片

    減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 杏鮑菇切片

    減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 蔬菜粒,備用

    減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 西紅柿洗淨,切丁

    減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 牛肉卷,備用

    減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 鍋燒熱,加入少許橄欖油,下入蒜片炒香

    減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 鍋內加入西紅柿炒出汁兒

    減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 加適量水,加杏鮑菇

    減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 加入蔬菜粒

    減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 鍋內加入肥牛卷

    減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 鍋內加2勺海鹽,兩勺黑胡椒粉,兩勺李錦記祕製紅燒汁,一勺花椒粉,撇去浮沫

    減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張
  12. 煮熟即可。

    減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第13張