減脂期間要多吃牛肉,這道湯營養均衡,補充了身體所需,只要幾分鐘就可以做好哦
用料
牛肉卷 | 350克 |
西紅柿 | 1個 |
大蒜 | 2瓣 |
玉米粒 | 15克 |
胡蘿蔔粒 | 15克 |
青豆 | 15克 |
杏鮑菇 | 1個 |
海鹽 | 2勺 |
李錦記祕製紅燒汁 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 2勺 |
花椒粉 | 1勺 |
橄欖油 | 少許 |
減脂牛肉🍅蔬菜湯的做法
大蒜去皮,切片
杏鮑菇切片
蔬菜粒,備用
西紅柿洗淨,切丁
牛肉卷,備用
鍋燒熱,加入少許橄欖油,下入蒜片炒香
鍋內加入西紅柿炒出汁兒
加適量水,加杏鮑菇
加入蔬菜粒
鍋內加入肥牛卷
鍋內加2勺海鹽,兩勺黑胡椒粉,兩勺李錦記祕製紅燒汁,一勺花椒粉,撇去浮沫
煮熟即可。