用料
| 紅豆 | 50克 |
| 黑米 | 40克 |
| 枸杞 | 4克 |
| 紅棗 | 6顆 |
| 蘋果 | 半個 |
| 水 | 1200ml |
冬日養生——紅豆黑米糊🍵的做法
先將紅豆，黑米，紅棗浸泡3小時以上
![冬日養生——紅豆黑米糊🍵的做法步驟圖 第2張]( "冬日養生——紅豆黑米糊🍵的做法步驟圖 第2張")
紅棗去核，加半個蘋果
![冬日養生——紅豆黑米糊🍵的做法步驟圖 第3張]( "冬日養生——紅豆黑米糊🍵的做法步驟圖 第3張")
倒入攪拌機中，加1200ml水，米糊模式
![冬日養生——紅豆黑米糊🍵的做法步驟圖 第4張]( "冬日養生——紅豆黑米糊🍵的做法步驟圖 第4張")
完工！
![冬日養生——紅豆黑米糊🍵的做法步驟圖 第5張]( "冬日養生——紅豆黑米糊🍵的做法步驟圖 第5張")
冬日養生——紅豆黑米糊🍵
菜譜
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