用料
| 羽衣甘藍 | 40克 |
| 水果 | 各種 |
| 奇亞籽 | 適量 |
| 酸奶 | 50克 |
奶昔/通便效果非常棒的做法
香蕉版的
![奶昔/通便效果非常棒的做法步驟圖 第2張]( "奶昔/通便效果非常棒的做法步驟圖 第2張")
奇異果版
![奶昔/通便效果非常棒的做法步驟圖 第3張]( "奶昔/通便效果非常棒的做法步驟圖 第3張")
椰子水版
![奶昔/通便效果非常棒的做法步驟圖 第4張]( "奶昔/通便效果非常棒的做法步驟圖 第4張")
黃瓜版
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香蕉版
![奶昔/通便效果非常棒的做法步驟圖 第6張]( "奶昔/通便效果非常棒的做法步驟圖 第6張")
蘋果版
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黃瓜版
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奶昔/通便效果非常棒
菜譜
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