枸杞為養生食材，藥食同源，乾淨無污染，可直接吃，也可泡水，煮粥，煲湯，泡酒等。
上圖是我們用自家枸杞做的枸杞排骨湯。
湯色清淡，味道鮮美，枸杞與玉米的甘甜融合排骨的鮮味，喝起來非常享受，當然，營養也自然是超棒的！
用料
| 排骨 | 三根切段 |
| 枸杞 | 10g |
| 玉米 | 一顆 |
| 西洋參片 | 8片 |
| 鹽 | 適當 |
| 白開水 | 適當 |
排骨枸杞湯的做法
排骨洗淨，清除血水。
將枸杞放入燉盅，加入白開水沒過排骨即可，放入適當的鹽，燉2小時。
排骨燉2小時候後，加入準備好的枸杞、玉米再燉半小時即。
如果覺得之前放的鹽少了，出鍋時可以重新調味。
小貼士
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