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生酮梅乾菜肉餅

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生酮梅乾菜肉餅的做法步驟圖,怎麼做好吃

低碳生酮早餐

用料  

杏仁粉 120克
椰子粉 60克
洋車前子殼粉 20克
泡打粉 5克
5克
雞蛋 2個
開水 220ml
梅乾菜肉糜餡料 適量

生酮梅乾菜肉餅的做法  

  1. 梅乾菜泡好,用豬油炒一下,放入肉糜拌勻,加調味料

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  2. 所有的粉類、鹽拌勻

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  3. 先加入雞蛋液,用打蛋器低速攪勻,再分次倒入開水攪勻,保鮮膜包裹好醒一會

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  4. 麪糰分成同等的劑子(大概60g左右大小),用擀麪杖擀開,中間厚一點,邊緣儘量薄一點,方便包

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  5. 放入餡料

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  6. 慢慢捏攏

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  7. 最後撒上芝麻

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  8. 烤箱提前預熱,170°烤40分鐘

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