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用料
簡易版蒜苗回鍋肉的做法
蒜苗切段,姜蒜切片,青椒切塊因為工作,所以備菜會選擇在週末做好基礎工作。需要的時候晚上回來就買點配菜炒好裝進飯盒了。回鍋肉的五花,週末買回來一兩斤漂亮的五花肉,【冷水裏放適量八角,香葉,料酒,花椒粒】,冷水把肉下鍋之後煮熟,筷子戳皮進肉無血水熟過之後就可以撈起來,晾涼然後根據炒菜需要切成大小合適的肉片。分裝進密封保鮮袋冷凍,需要的時候早上拿出來冷藏室化凍。晚上回來就可以炒菜了
鍋內熱油下五花肉煎兩面微黃
肉片劃拉到旁邊下姜蒜
加入甜麪醬和豆瓣醬各半勺,翻炒均勻
加入蒜苗,翻炒均勻差不多炒3分鐘左右
最後加入青椒塊斷生,起鍋
簡單快捷,油脂比較低。沒有額外調味料,已經鹹香四溢了。
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