這個湯我經常喝，我體熱濕氣重，總是昏昏沉沉的沒精神，喝了就會好很多
用料
| 排骨 | 5塊 |
| 五指毛桃 | 一小把 |
| 赤小豆 | |
| 芡實 | |
| 茯苓 | |
| 蓮子 | |
| 薏米 | |
| 鹽 | 適量 |
感覺身體累濕氣重的看這裏的做法
把焯好水的排骨放鍋裏，把湯料放進去，這是兩個人的量，我沒有精準到多少克，你們可以參考一下，加大半鍋水，大火煮開轉小火煮40分鐘就差不多了
![感覺身體累濕氣重的看這裏的做法步驟圖 第2張]( "感覺身體累濕氣重的看這裏的做法步驟圖 第2張")
煮好喝的時候再下鹽
![感覺身體累濕氣重的看這裏的做法步驟圖 第3張]( "感覺身體累濕氣重的看這裏的做法步驟圖 第3張")
快去試試看，親測有效
![感覺身體累濕氣重的看這裏的做法步驟圖 第4張]( "感覺身體累濕氣重的看這裏的做法步驟圖 第4張")
感覺身體累濕氣重的看這裏
菜譜
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