天氣太熱了,沒有湯咽不下飯吖,煮份雜菇湯,加點豆腐,就算不吃米飯,也不會餓。嫩滑的豆腐加上鮮美的蘑菇,低脂又飽腹。
用料
嫩豆腐 | 1塊 |
各種蘑菇 | 適量 |
蝦米 | 少許 |
薑末 | 少許 |
鹽 | 少許 |
白胡椒 | 少許 |
雜菇豆腐湯的做法
自己喜歡的蘑菇,洗好,撕碎備用。
蝦米用温水泡發,備用。
豆腐切塊備用。燉鍋加油少許。下泡發的蝦米,薑末翻炒。
加入處理好的蘑菇,翻炒出水,加鹽。翻炒均勻。
調好味的蘑菇,加清水燉煮。
蘑菇煮熟後,加入豆腐煮熟。加少許白胡椒,雞精調味,即可出鍋。
小貼士
炒蝦米和蘑菇的時候,用豬油比色拉油香。
蘑菇可以選2-3種