為了增加粗糧食用量,對以往做法的玉米葉兒粑進行了改良,沒想到真的很香甜,太好吃哈……
用料
水果玉米(大) | 2根(小個的話3根) |
胡蘿蔔(中個頭) | 1根 |
西蘭花 | 數朵 |
玉米麪(超細) | 200克 |
糯米粉 | 30克 |
奶粉 | 15克 |
食用小蘇打 | 4克 |
雞蛋 | 1個 |
香甜玉米葉兒粑~改良版滴😉起鍋的瞬間完全被征服,甜到心底的香……的做法
水果玉米棒,縱向用片刀切下玉米粒。
料理機加入3~5毫升水,將玉米粒打成玉米漿。
挑揀乾淨,夠寬的玉米葉,洗淨;兩頭剪成12釐米左右的長度備用。
準備麪粉:玉米麪先放少量熱水攪拌成疙瘩狀,一定用熱水,而且一定要少量!再加入玉米漿,奶粉,糯米粉,小蘇打,雞蛋,順時針方向快速攪勻成黏糊狀,醒面20分鐘。
胡蘿蔔縱向切片,而後切成絲備用。
玉米麪醒好後將胡蘿蔔絲放入快速攪拌備用。
準備小裝飾蔬菜切片~胡蘿蔔星星和西蘭花朵。
展開玉米葉,舀入一勺玉米麪糊,縱向放入,避免兩頭溢出。
葉兒粑最上面放上裝飾的小蔬菜。一個個擺放在鍋內。
冷水下鍋,開鍋20分鐘閉火,再燜3分鐘後裝盤。
小貼士
1.大膽啟用這種含水高的水果玉米。
2.無糖無油。