比目魚去刺取肉做成魚丸,代替魚頭跟茄子燉在一起,完全沒有被魚刺卡到的擔心,非常適合老人和小朋友。
用料
魚丸茄子煲的做法
將比目魚(任何好取魚肉的魚都可以)撕去兩面的魚皮,剪掉周圍的魚刺,取下魚肉。
剁細,加入料酒、葱、薑末,雞蛋、鹽、澱粉,順時針方向不停攪拌均勻。
油鍋燒熱,用手將魚肉泥擠成丸子,入油鍋炸。
成金黃色撈出。
將茄子洗淨去皮,切成稍大一點的方塊。
炒鍋放油,放入茄子,不停地翻炒,直至茄子變軟。
加入葱、姜、蒜片略煸炒,放入蠔油、生抽。
倒入開水,加少許白糖、胡椒粉。
最後把魚丸子放入,再燉十分鐘即可。
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