雞肉不柴,青豆入口即化!
用料
青豆 | 150克 |
去骨雞腿 | 2只 |
姜 | 4片 |
蒜 | 3瓣 |
豆瓣醬 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
料酒 | 適量 |
花椒 | 10粒 |
胡蘿蔔 | 1根 |
青豆燒雞腿的做法
雞腿肉去骨切丁,胡蘿蔔切丁,蒜切小丁。怕胖的朋友可以去雞皮哦!
鍋中倒油,燒至六成熱。
放入雞腿肉加適量料酒快速翻炒。
等雞腿的水分差不多收幹放入姜蒜花椒。
放入適量豆瓣醬快速翻炒均勻
放入青豆翻炒均勻,倒入一小碗水,加蓋中火煮5分鐘左右。
加入胡蘿蔔丁,繼續加蓋中火煮至水分收幹後加入鹽、雞精調味。
出鍋,超下飯,雞肉還不柴!