清腸排毒促進消化青椒炒蛋

營養與功效
含有的辣椒素能促進腸胃蠕動，幫助消化
可改善脹氣、積食、食慾不振
可促進血液循環

用料  

清腸排毒促進消化青椒炒蛋的做法  

1. 把青椒洗淨切絲。
   雞蛋打入碗中，打撒。

2. 油鍋燒熱，倒入雞蛋液，炒成塊狀盛出。

3. 油鍋燒熱，下青椒絲炒片刻。

4. 加入炒好的雞蛋塊進行翻炒，加鹽炒熟即可。

5. 炒熟後盛入碗中。