桃膠皂角米雪耳木瓜燉牛奶

女人最好的養顏聖品：桃膠皂角米雪耳木瓜燉牛奶！它富含膠原蛋白，美白潤肺，生津潤腸，是不可多得的養顏美食！

用料  

桃膠皂角米雪耳木瓜燉牛奶的做法  

1. 材料準備好（這次我放多了皂角米，燉出來特別膠，有點影響口感）

2. 皂角米、桃膠、雪耳提前一夜用冷水泡發

3. 雪耳、桃膠、皂角米、放入養生壺中，選擇甜品鍵（或銀耳鍵），燉至最後30分鐘放冰糖和枸杞，燉至最好10分鐘放木瓜和牛奶。

4. 木瓜洗淨，從2/8分界處切開去籽

5. 用勺子取出木瓜，燉至最後10分鐘和牛奶一起到養生壺

6. 時間到。滿滿的膠原蛋白。

7. 把燉好的桃膠皂角米雪耳木瓜牛奶放進木瓜裏

8. 繼續大火燉10分鐘

9. 成品

小貼士

1、泡好的桃膠要去贓物，洗一下，抓碎，小塊一點也沒關係 。
2、如果是甜牛奶，可以不用放冰糖，因為木瓜本來就甜。
3、如果木瓜足夠熟的直接省略第8步，把桃膠皂角米雪耳木瓜牛奶舀到木瓜後直接就可以開吃了。我之所以繼續燉是因為木瓜不太熟。
4、牛奶不要那麼早放下去，燉5—10分鐘左右就可以了。  
5、這是1-2兩個人的分量，多人享用的話自己加量。