自創
用料
鯽魚 | 1條 |
姜 | 2片 |
鹽 | 5克 |
燉湯料包 | 1包 |
色拉油 | 20克 |
如何煲可以吃三大碗還不夠的鯽魚湯呢?的做法
步驟:1鯽魚一條活殺哆塊清洗乾淨備用,2佛手瓜去皮(戴手套,不然弄完手上會有一層膜,不容易洗掉)切塊,3把燉湯料包浸泡15分鐘,清洗乾淨備用4起鍋燒一點油,放入薑片,魚塊(瀝乾水分),煎至兩面金黃(此時用中小火,不要煎糊),用鍋鏟把魚肉搗碎,加入足量的開水然後大火煲30分,用細密漏過濾,放入浸泡好的燉湯料,佛手瓜一起煲30~40分,放少許鹽即可
步驟:1鯽魚一條活殺哆塊清洗乾淨備用,2佛手瓜去皮(戴手套,不然弄完手上會有一層膜,不容易洗掉)切塊,3把燉湯料包浸泡15分鐘,清洗乾淨備用4起鍋燒一點油,放入薑片,魚塊(瀝乾水分),煎至兩面金黃(此時用中小火,不要煎糊),用鍋鏟把魚肉搗碎,加入足量的開水然後大火煲30分,用細密漏過濾,放入浸泡好的燉湯料,佛手瓜一起煲30~40分,放少許鹽即可
步驟:1鯽魚一條活殺哆塊清洗乾淨備用,2佛手瓜去皮(戴手套,不然弄完手上會有一層膜,不容易洗掉)切塊,3把燉湯料包浸泡15分鐘,清洗乾淨備用4起鍋燒一點油,放入薑片,魚塊(瀝乾水分),煎至兩面金黃(此時用中小火,不要煎糊),用鍋鏟把魚肉搗碎,加入足量的開水然後大火煲30分,用細密漏過濾,放入浸泡好的燉湯料,佛手瓜一起煲30~40分,放少許鹽即可