用料
| 海帶 | |
| 鹽 | 半小湯勺 |
| 醬油 | 5小湯勺 |
| 蒜頭 | 6顆 |
下飯炒海帶的做法
下蒜頭炒，喜歡辣的可以用幾個小辣椒切小丁一起炒
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下海帶炒2分鐘後加醬油再炒3分鐘
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好了
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下飯炒海帶
菜譜
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