三文魚皮扔了好可惜,而且又是防胃癌佳品,所以就花點心思來做做看嘍~想不到味道好好啊~
用料
三文魚皮 | |
香乾 我用的是金菜地的火腿幹 | |
木耳 | |
蒜蓉 | |
薑絲 | |
紅酒 | |
鹽 |
炒三文魚皮的做法
三文魚皮去鱗(好麻煩啊~想哭~),切絲(我的是條,刀工差),用紅酒和鹽醃製20min以上
香乾切條,木耳發水(我用的幹木耳)洗淨
醃製好的三文魚皮焯水15s~20s,冷水淋一下,控幹
放油,蒜蓉薑絲煸鍋,倒入三文魚皮翻炒,再放入香乾,木耳一起炒
小貼士
醃製好的三文魚皮一低昂要焯水 ,不然會化,裏面的膠原蛋白就流失了